Saturday, February 22, 2014

Kisah Petang Tadi:Emergency Stop


Hampir 2 bulan aku exercise setiap petang,hari ni buat pertama kali aku terpaksa "emergency stop".Masuk lap 3 aku berjalan kaki tetiba aku rasa nafas aku laju semacam jer. 

Aku cube control biar nafas kembali normal tapi nampak tak berjaya.Aku dah mula rasa macam susah bernafas.Hidung dan mulut mula rasa sejuk.Aku dah hilang fokus.Macam perkara mula terlintas dalam fikiran aku.Adakah aku akan pengsan kat taman ni.Adakah aku akan mati kat sini.Klu aku tercungap2 susah nak bernafas aku nak mintak tolong sape?arghhh sudah semua benda aku dah fikir dalam kepala ni.

Aku terus berjalan sambil cube control diri aku.Cube fikir benda2 positif.cube control pernafasan aku.Walau apa pun terjadi aku mesti berjalan sampai ke moto aku.Dalam box moto aku ada beberapa jenis ubat yang aku standby untuk situasi tak diduga macam ni.

Sampai kat moto aku cube control lagi.Aku tak mau terus makan ubat.Kali ni keadaan menunjukkan kesan positif.Aku duduk rileks sekejap atas moto sambil2 melihat keadaan aku macam mane.Dalam kepala ni klu  still rasa susah bernafas aku akan cepat2 pegi hospital.Klu dah tak sempat sangat aku akan mintak tolong kat balai bomba sebelah taman selalu aku exercise ni.Kan bomba ada pasukan paramedik EMS (Emergency Medical Service) mesti dapat tolong aku.Tu jer yang aku dapat difikirkan masa tu.

Selepas duk rileks aku rasa keadaan okey skit.Aku terus start moto dan pecut selaju yang boleh balik umah.Sampai kat umah aku terus rilek2 atas katil  sambil termenung fikirkan apa yang terjadi tadi.Syukur pada Allah takde perkara yang serius berlaku petang tadi.Klu tak mesti lagi haru.

Selepas apa yang berlaku tadi aku rasa agak takut untuk exercise lagi.Mungkin aku bercuti dlu 2 3 hari tengok keadaan macam mane.Bila dah rasa okey aku akan sambung exercise.Buat masa ni bercuti dlu.

Tengah2 tulis entry ni aku masih lagi rasa kurang selesa bernafas.Hidung macam tersubat jer.Tapi keadaan masih baik dan kawal.Harap2 esk keadaan pulih seperti biase.Insyallah

P/s:Siyes aku masih dihantui kejadian petang tadi.Macame ni????

Tuesday, February 18, 2014

Cabutan Bertuah Yang Membawa Tuah..

Alhamdulilah..betul2 murah rezeki familyday kali ni.





Lokasi : Merang Suria Resort,Setiu
Tarikh : 14/15 Feb 2014